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健康真相:想长寿就要带点病
发布时间:2017-08-08| 来源:公理网 | 点击发表评论
1楼.一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数,说明我们有健康意识,是一件值得肯定的好事情。但目前,我们这种意识有些过剩!或者说有点过头了,好事情也可以变成坏事情。专家提醒大家:想长寿,就要带点“脖。
为什么这说呢?日本著名医师、留学纽约州立大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授出版了一本这样的书籍《想长寿就要带点儿“脖》中说到:
血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值,说到底是一个一般的数值。
众所周知,人和人之间是存在个体差异的,所以这些数值并不具备普遍性。
【必须建立“一病消灾”的观念】
生病对人体只有坏处吗?其实,疾病能够教给人很多事情,能帮助我们重新看待人生,了解自己,更重要的是,也能够一病消灾。
“消灾”是佛教用语,意思是平安、健康,消除孽障,保住健康。一病消灾的意思是:通过一次生病,对自己的身体健康状况有把握,更加了解自己的身体,我们会更加小心,让自己远离其他疾病,从而避免更大的、未知的灾祸。
所以,不要总觉得自己生病了就是最大的灾祸,您不知道,因为这疾病,您避免了多少未知的灾难。因此,心态上更不要抵触已有的疾病,全国90%的人都有各种样子的玻其中疾病恶化的、病变的,都是那些心态极差的人。
【健康意识过度也是一种隐患?
高田医生针对于在偶然有的一些大肆宣传是这么看待的:错误的东西也很多,有些甚至是为了一些个体的、集团公司的利益而夸大危险性说。
至少就我个人而言,即使体重和血压有些超标,但只要不出现明显的异常,如剧烈的头痛、活动后胸闷、心跳加速。我就认为自己的健康没有问题。
对于“有益健康”这样的观念,我有时会不做理会,而去过着“稍微有点不健康”的生活。
【大可不必血压一超过140就开始服药】
中国的高血压患者有3.3亿人,很多人都有高血压,但你真的了解高血压的意思吗?既往的概念,血压是随着年龄增长而升高的:小孩的血管很软,所以血流对血管的压力就比较小,血压就比较低水平。但是人过中年后,动脉血管壁必然会发生硬化,失去弹性,血压必然会升高一些。
现在高血压的标准一降再降,所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。对此,高田教授特别提醒:在身体没有其他异常的时候,血压刚过140,是没
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